Un approccio centrato sulla persona

Il mio lavoro prende forma dall'incontro di diversi orientamenti teorici: la psicologia umanistica ed esistenziale, la psicodinamica razionale e la teoria dell'attaccamento, insieme a contributi degli approcci esperienziali, psicocorporei, e delle terapie cognitivo-comportamentali di terza generazione. ​ Ritengo che ogni percorso psicologico debba adattarsi alla specificità della persona che ho di fronte; per questo motivo lavoro in modo flessibile, evitando protocolli rigidi o interventi standardizzati.   Attribuisco grande importanza alla relazione terapeutica, intesa come spazio di ascolto autentico e accogliente, in cui poter esplorare pensieri, emozioni e sensazioni corporee. L’obiettivo è favorire una maggiore consapevolezza di sé e una connessione più profonda tra mente, corpo ed emozioni. ​ Promuovo inoltre l’acquisizione di competenze relazionali e comunicative — come l’assertività e la definizione di confini sani — per favorire un equilibrio più stabile tra sé e gli altri.   Il mio lavoro procede prevalentemente dal corpo e dalle emozioni verso la consapevolezza cognitiva (approccio bottom-up), integrando l’esperienza vissuta con la riflessione e la comprensione di sé.